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LASOFIRI
BY: Sofia Ricaurte

RETO: 3 DIAS DE MATERNIDAD CONSCIENTE: CON CERO ESTRES
¿Qué RECIBIRÁS en este RETO Gratuito?
CLAVE 1
Las 3 claves para tener más tiempo para tí y para tus hijos.
CLAVE 2
Reglas de oro para una maternidad consciente!
CLAVE 3
Cómo controlar tus emociones al momento de relacionarte con tus hijos.
HOJA DE ACCIÓN
Worksheet de transformación, "Soy una buena mamá"
SESION DE MANEJO DE EMOCIONAL.
De la teoria a la practica
MEDITACIÓN
Audio de 5 minutos "Meditación profunda para mamás."
He vivido en mi propia piel lo que es sentirse abrumada en la maternidad, sentir mom guilt constantemente, sentir que no se como criar a mi hija porque no conozco las herramientas, sentir que me perdí de mi esencia de mujer por convertirme en mamá. Cuando abrí los ojos y desperte de esto,
Quiero decirte que salir de ese hueco si es posible! y en este RETO te voy a enseñar cómo!
Soy psicóloga y tengo 12 años de experiencia trabajando con familias. Con mis certificaciones en Parentalidad Consciente, Lactancia, Mindfulness y Online Coaching, más toda la experiencia trabajando con familias y siendo mamá, te voy a dar los trucos principales para que puedas vivir una maternidad consciente con cero estrés!
"Todos somos más felices en casa!, Logramos manejar las situaciones con nuestra hija actuando tranquilamente y entendiendola. Yo he aprendido a soltar y aceptar las cosas que me hacian daño, me siento en balance y he aprendido que la magia de todo esta en agradecer" MIKA DAVILA
"Empecé en este mundo sin tener experiencia y Sofi me ayudo a confiar en mí, a creer que puedo, a balancear mis fortalezas con mis debilidades, a esforzarme más, a crecer personal y profesionalmente. Me guió para dar lo mejor de mi, para aprender de cada obstáculo en el camino. Siempre estuvo ahí para mí. Y sé que siempre estará. Su apoyo, su forma de ser y de impulsar a las personas, ha sido muy importante para ser lo que hoy soy. La Sofi fue la mejor mentora que he tenido, porque fue amiga, guía, mentora, apoyo y mucho más." CARI SAENZ
"Ya he empezado a poner en práctica todo lo que aprendí contigo y las cosas están fluyendo mucho más conmigo misma y con mis hijos. Me siento mucho más en balance. Me encantó lo practico y útil que es tu programa. Todas las mamás deberíamos tomar este curso. Salí súper motivada a aplicar todo lo aprendido. Sofi mil gracias por tu tiempo, por toda tu guía y consejos. Gracias de corazón ♥️" ALEGRIA D.



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